《一个人的乐队》讲述的是：伊万斯（路易·德·菲奈斯 Louis de Funès 饰）是舞蹈团的负责人，他为人尖酸刻薄而且好胜心特别的强，在他的领导下，舞蹈团团员们的日子过得苦不堪言。舞蹈团里除了伊万斯和他的侄子菲利普（奥利维亚·德·福内斯 Olivier De Funès 饰）外，其余的都是姑娘，伊万斯对她们不仅没有丝毫的怜香惜玉之心，每天都安排了满满当当的训练课程，而且他还禁止姑娘们和任何男人来往，恋爱或是结婚更是想都不要想的事情。　　弗朗西斯（诺尔勒·亚当 Noëlle Adam 饰）是舞蹈团的领队，当她打算在晚上偷偷溜出去和男人约会的消息被伊万斯得知之后，伊万斯决定不惜一切代价破坏这段姻缘，甚至将自己的侄子推出去做了挡箭牌。